早上和晚上喝效果不一樣，催大姨媽湯服用方法分享

燉制催大姨媽湯時，早上如果因為服用方式不對往往會讓效果大打折扣，和晚所以針對不同催經湯要知道一天喝幾次，上喝具體的效果享量有多少，帶著這些疑問來看看本文的不樣介紹。

催大姨媽湯一天喝幾次

催大姨媽湯服用方法介紹

一些月經不調的姨媽用方女性會選擇喝催大姨媽湯來調理，民間傳的湯服比較熱的有羊肉湯、山楂紅糖水、法分益母草煮當歸蛋、早上紅棗雞蛋湯等，和晚以下是上喝其中一道湯的做法：

調理身體的銀耳紅棗湯

主材料：適量紅糖、幾顆紅棗、效果享少許銀耳、不樣兩扳生姜、姨媽用方兩三個雞蛋

做法：首先將煮熟的湯服雞蛋剝殼，然后將處理好的銀耳撕成小片，也可將紅棗去核，洗干凈生姜。在處理好所用的材料后，將所有的食材與生姜片，紅糖一起放到鍋里，開火煮至紅糖完全融化入味即可關火食用。

服用方法：建議早晚各一次，在服用時不僅要喝湯還要吃雞蛋，堅持3-5天如月經還未來最好嘗試下其他方法。

不同的催大姨媽湯服用的方法是不一樣的，如果你用的是紅棗銀耳紅糖水，那么建議每天最少要喝1-2次，不僅要喝湯還得將干的食材全部吃光光效果會更好。

紅棗枸杞糖水

當然有些湯劑如紅糖姜水不能常喝，容易膩，這時可以換換熱水喝，換個口味同樣可以起到暖腹催經的效果。

Tips:

大多數的催大姨媽湯都是建議一天最少喝兩次，早晚分別一次，千萬不要“三天打魚兩天曬網”，如果少于兩次可能療效會差些，如果多于兩次可能會導致營養過剩。因此，催大姨媽湯，建議女性朋友一天喝兩次。

網傳的那些催大姨媽湯

網傳的催大姨媽湯非常多，如果你正在飽受月經推遲、或者遲遲不來的情況，不妨看看一些這幾道湯，或許試一試能起到不一樣的效果：

紅棗銀耳雞蛋湯

1、益母草當歸雞蛋湯

這道湯的益母草、當歸都有補氣補血的作用，非常適合治療月經不調，月經量少的情況。

黑豆紅花紅糖湯

2、黑豆紅花湯

黑豆的營養價值不用我多說，本身就能幫助補充雌激素，搭配紅花燉煮能行經活血、滋補脾腎，適宜于血虛氣滯型閉經患者食用。在烹飪的過程中一定要先用清水將黑豆浸透，這樣才容易煲爛。

行經活血的山楂紅糖水

3、山楂紅糖水

主材料是山楂和紅糖，紅糖不要放太多容易太甜變膩，在制作的過程中先將山楂和適量的清水開火煎煮，然后根據個人口味放入紅糖。山楂紅糖水口味酸甜，具有活血祛瘀的效果，每日1劑，分2次服。

黃芪當歸燉烏雞

4、當歸燉烏雞

當歸是一種中藥，配合烏雞燉煮主治補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。所需的材料有烏骨雞、當歸、女貞子、桂圓和若干調料，和正常燉湯的步驟一樣，可以2-3天吃一次。