提高有效精子數(shù)量不用亂吃藥，這3種食物更靠譜

有效精子數(shù)量其實(shí)說(shuō)的提高就是精子的存活量，在男性一次排出的有效用亂精液量中，其中包括a、精數(shù)b、吃藥c、種食d以及畸形和死亡的物更精子，而畸形和死亡的靠譜精子對(duì)受孕毫無(wú)作用，我們就稱之為無(wú)效，提高統(tǒng)計(jì)有效精子數(shù)量具體很重要的有效用亂臨床意義，如果此項(xiàng)低于正常范圍，精數(shù)那么對(duì)懷孕的吃藥影響就比較大。

死精無(wú)法正常受孕

有效精子數(shù)的種食正常范圍

男性一次射精正常量應(yīng)該為2-6ml，精子總數(shù)在每毫升2000萬(wàn)以上，物更存活率大于60%，靠譜其中A級(jí)+B級(jí)需大于50%，提高滿足這些條件，我們就稱為健康的精液，如有一項(xiàng)無(wú)法滿足，則表示患有某種異常病癥，需要進(jìn)一步確診。

精子總數(shù)在2000萬(wàn)/ml

通過(guò)對(duì)男性有效精子數(shù)量的統(tǒng)計(jì)，可確定是否患有少精子癥，在臨床上通常需要進(jìn)行精液常規(guī)檢查2-3次才可診斷，單從一次無(wú)法準(zhǔn)確斷定，只要每次射精精子總數(shù)≥39×10^6屬于正常。

除了需要檢查有效精子數(shù)量，還需關(guān)注精子活力以及前向運(yùn)動(dòng)精子的總數(shù)量，想要達(dá)到懷孕的條件，一般向前運(yùn)動(dòng)的精子數(shù)量不少于32%,精子密度大于15×10^6/ml為正常。

有效精子數(shù)低如何檢查

有效精子是較低可稱之為少精癥，或者患者存儲(chǔ)精子的能力下降，導(dǎo)致精子失活，這兩者情況是比較嚴(yán)重的生殖健康疾病，可能會(huì)導(dǎo)致男性不育癥，所以一定要引起重視，需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確有效精子數(shù)少的原因，然后對(duì)癥治療。

精子檢查可確診異常原因

檢查方面可通過(guò)性激素檢測(cè)、超聲檢測(cè)、血液、尿液以及前列腺檢查來(lái)明確診斷，具體的方法如下：

• 1性激素檢測(cè)：精子密度少于10×106/ml，需對(duì)血清睪酮（T）及促卵泡刺激素（FSH）篩查，如果睪酮值低于 300 ng/dl,則還需檢測(cè)游離T，黃體生成素（LH），泌乳素（PRL）等；
• 2超聲檢查：可作為診斷精索靜脈曲張的一種替代方法，對(duì)患者陰囊腫塊做常規(guī)超聲；
• 3血液、尿液和前列腺液檢查：血液分析有助于發(fā)現(xiàn)某些對(duì)生育造成影響的全身性疾??；
• 4精子功能檢測(cè)：精子頂體反應(yīng)精子DNA 碎片指數(shù)（DFI）等。

通過(guò)以上4種全面的檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致有效精子數(shù)減少的原因，如果明確為雄性激素過(guò)少或者睪丸的生精功能下降，可通過(guò)服用雄性激素以及改善睪丸功能，幫助精子生成。

有效精子數(shù)目低飲食調(diào)理

男性精子數(shù)目低多與日常生活以及飲食有關(guān)，所以當(dāng)出現(xiàn)此類情況可以先保守觀察一段時(shí)間，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理也可提高精子數(shù)量，下面為大家推薦以下3類食物：

魚(yú)類食物可提高賴氨酸

1、魚(yú)類食物

平時(shí)比較常見(jiàn)的魷魚(yú)、鰻魚(yú)、帶魚(yú)、墨魚(yú)等，這些魚(yú)類里面的賴氨酸非常高，而賴氨酸是精子形成所必須要有的成分所在，所以補(bǔ)充這些魚(yú)類，就能夠達(dá)到有效的補(bǔ)充精子數(shù)量和質(zhì)量的效果；

2、牲畜肉類

比如說(shuō)雞肉或者是豬肉，其中含有的鋅元素真的非常多，鋅是組成精子的重要部分，鋅元素得到補(bǔ)充以后，精子的數(shù)量自然也會(huì)有所提升；

3、堅(jiān)果類

在堅(jiān)果類的食物里面，也含有很多能夠幫助提升精子數(shù)量和質(zhì)量的有效成分，比如說(shuō)日常生活中非常常見(jiàn)的核桃或者是大棗，就能夠起到很好的健腎的作用。

相關(guān)問(wèn)題釋疑

Q：檢查出有效精子數(shù)為0，是什么意思？

A：有效精子數(shù)為0說(shuō)明為無(wú)精癥，沒(méi)有精子能與卵子結(jié)合生育，需要進(jìn)一步查明原因，如果不是先天性遺傳所以，有治愈的機(jī)會(huì)，如為先天性無(wú)精癥，則需要借助輔助生殖來(lái)懷孕。

Q：有效精子總數(shù)低于多少直接影響生育？

A：正常精液中精子數(shù)量在2000萬(wàn)/m1以上，如果少于這個(gè)正常值就為少精癥，就會(huì)影響生育，如果特別低，那么就會(huì)出現(xiàn)不育的情況。

精液常規(guī)檢查項(xiàng)目解讀

精液常規(guī)是目前男科、生殖科比較簡(jiǎn)單又普及的化驗(yàn)室檢查方法之一，通過(guò)這項(xiàng)檢查對(duì)精液外觀、精液量、pH值、液化時(shí)間、精子密度等一系列進(jìn)行檢查，來(lái)評(píng)估出精子質(zhì)量，以下為精液常規(guī)中各個(gè)項(xiàng)目信息的解讀：

精液常規(guī)	?精子氣味 ?精液量 ?禁欲天數(shù) ?y精子數(shù)量 ?粘稠度 ?酸堿度 ?白細(xì)胞濃度 ?精子濃度 ?精子總動(dòng)力 ?非前向運(yùn)動(dòng)精子率 ?不活動(dòng)精子率 ?正常形態(tài)精子率 ?未成熟精子 ?DFI ?有效精子濃度 ?有效精子數(shù) ?A級(jí) ?B級(jí) ?C級(jí) ?D級(jí) ?頭部畸形 ?尾部畸形 ?體部畸形 ?混合畸形 ?精漿 ?pH值 ?液化時(shí)間 ?精子總數(shù) ?精子密度 ?精液胞漿素 ?灰白色 ?乳白色 ?淡黃色 ?鮮紅色 ?暗紅色