降調后卵泡只有3mm時不要慌，多吃豆類即可恢復正常

在通常情況下，降調即我們體內的后卵恢復卵泡發育是由下丘腦-垂體-卵巢這一系列的器官通過激素來進行調節的，但是不慌在做試管嬰兒的時候，我們往往需要通過藥物作用來進行降調，多吃豆類迫使卵泡的正常生長發育處于同一水平，如果在降調后發現自己的降調即卵泡過小，達不到取卵的后卵恢復標準，其實只需要將調后多吃豆類食物就能使小卵泡恢復到正常水準。不慌

進入促排階段前需要降調成功

降調后卵泡大小只有3mm算正常嗎

不正常，多吃豆類卵泡在經過降調之后，正常需要身體內的降調即多個條件到達一定的標準之后才能算作是降調成功，經常被用來判斷降調成功的后卵恢復依據分別為雌激素(E2)血值<50pg/ml、黃體生成素（LH）、不慌促卵泡激素(FSH)<5mIU/mL，多吃豆類同時需要大多數的正常卵泡的代銷都在5mm左右。

卵泡大小在5mm左右表示降調成功

如果在將調后大多數的卵泡只有3mm左右，那么很可能是因為卵巢本身只能產出很小的卵泡，通過降調作用后自然也就停止了發育，所以才會一直維持在較小的水平，此時我們應該從藥物和食物兩方面出發，促使卵泡盡快回歸到5mm左右的正常水平。

多吃豆類有助于促進卵泡發育

降調的主要作用是為了使得多個卵泡在同一時間發育成熟，所以需要通過藥物的作用讓先生成的卵泡緩慢發育甚至是停止發育，這樣就能讓后續的卵泡和先前產生的卵泡的發育狀況一致，如果在降調后卵泡過小，一般通過豆類食物就能讓其回歸到正常值。

卵泡過小可通過食用豆類來促進發育

食用豆類來幫助卵泡的發育是有原因的，豆類中含有豐富的雌激素，能夠讓卵泡快速發育，通常我們可以采取這樣的措施來使卵泡的大小提升到正常的水準：

• 1.豆類食物：主要是黑豆，黑豆中含有豐富的礦物質，蛋白質，脂肪，碳水化合物以及人體所必需的各種維生素，特別適合降調后卵泡發育過小的情況；
• 2.蛋奶類食物：蛋奶類食物可以排除因體內的中樞神經系統沒有分泌相關激素導致的卵泡過小，具體的食物有雞蛋、牛奶。各種肉類等等；
• 3.紅糖姜茶：紅糖姜茶不僅可以活血而且還可以溫暖子宮，對于促進體內卵泡的發育有一定的幫助。

降調后卵泡不達標不能進入促排階段

在試管嬰兒中之所以強調降調的重要性是因為如果降調失敗那么就無法進入促排階段，在試管嬰兒的流程中，促排的作用是為了在同一時間獲得更多成熟的卵泡，同時也能抑制自發性LH峰出現，避免卵泡出現自發性排卵，有效的控制取卵時間。

降調是為了解決卵泡數量過少的問題

如果在將調期間卵泡的大小不在5mm左右，那么就不能保證在促排階段能夠得到理想中想要的成熟卵泡的數量，這樣就違背了降調和促排的初衷，同時對于試管嬰兒的整個流程來講也是極為不利的。