腰酸背痛是什么原因（經(jīng)常腰酸背痛的女性什么原因）

腰酸背痛：這個(gè)時(shí)代最誠實(shí)的腰酸因經(jīng)因身體抗議

上周在咖啡館趕稿時(shí)，我注意到一個(gè)有趣的背痛現(xiàn)象——每隔十五分鐘，周圍的什原酸背什原上班族就會(huì)不約而同地做出同一個(gè)動(dòng)作：皺眉、嘆氣，常腰然后用手重重地捶打自己的女性后腰。這讓我想起自己書桌抽屜里那支永遠(yuǎn)用不完的腰酸因經(jīng)因膏藥，和每次體檢時(shí)醫(yī)生那句"注意腰椎"的背痛例行公事。

我們的什原酸背什原身體正在以疼痛的方式發(fā)出抗議。但奇怪的常腰是，我們寧愿花大價(jià)錢購買各種按摩儀器，女性也不愿意直面那個(gè)最簡單的腰酸因經(jīng)因事實(shí)：現(xiàn)代人的生活姿勢(shì)，簡直是背痛對(duì)脊椎設(shè)計(jì)初衷的一種褻瀆。

人類進(jìn)化了幾百萬年才學(xué)會(huì)直立行走，什原酸背什原而我們卻用短短二十年就成功把自己重新"折疊"起來。常腰每天超過8小時(shí)的女性蜷縮在辦公椅上，像只煮熟的蝦米；地鐵里低頭刷手機(jī)的姿態(tài)，活脫脫就是當(dāng)代版的"思想者"雕塑；回到家癱在沙發(fā)上追劇的造型，恐怕連達(dá)芬奇都畫不出如此扭曲的人體比例。我的物理治療師朋友常說："你們這些坐辦公室的，頸椎曲度比過山車軌道還刺激。"

但把責(zé)任全推給姿勢(shì)可能太過簡單。去年搬家時(shí)我雇了個(gè)搬運(yùn)工，這個(gè)能輕松扛起雙門冰箱的壯漢，在休息間隙也會(huì)揉著腰說"老毛病了"。這讓我意識(shí)到，腰酸背痛早已不是白領(lǐng)專利，它成了跨越階層的全民癥候。建筑工人因?yàn)檫^度勞累，程序員因?yàn)榫米粍?dòng)，家庭主婦因?yàn)橹貜?fù)家務(wù)動(dòng)作——我們都在用自己的方式傷害著同一組肌肉群。

更吊詭的是醫(yī)療現(xiàn)狀。記得有次我腰痛到無法起床，急診醫(yī)生看完X光片只說了一句"沒什么大問題"。后來我才明白，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)慢性疼痛的無力恰如其分地反映了這個(gè)問題的復(fù)雜性。它既不是單純的器質(zhì)性病變，又不是純粹的心理作用，而是處在生理與心理曖昧的交界地帶。就像我那位做心理咨詢師的同學(xué)說的："有些人用腰痛表達(dá)說不出口的壓力，就像孩子用發(fā)燒引起父母關(guān)注。"

最近我開始嘗試站著辦公，雖然同事們都笑我像個(gè)酒吧侍應(yīng)生。但三個(gè)月下來，那些熟悉的刺痛感確實(shí)減輕了不少。不過最讓我意外的發(fā)現(xiàn)是：當(dāng)身體被迫保持直立姿態(tài)時(shí)，連思考問題都變得直截了當(dāng)了。也許這就是古人所說的"正襟危坐"的智慧——我們的精神姿態(tài)，從來都和身體姿態(tài)保持著某種隱秘的同步。

在這個(gè)屏幕統(tǒng)治視線的時(shí)代，腰酸背痛或許是我們身體最后的誠實(shí)。它提醒著我們：進(jìn)化賦予人類的直立榮耀，不該被輕易交換成顯示屏前的一時(shí)舒適。下次當(dāng)你下意識(shí)揉腰時(shí)，不妨把這疼痛視為一封來自遠(yuǎn)古祖先的警告信——他們花了那么長時(shí)間讓我們站起來，可不是為了看我們又彎下腰去。