孕婦感冒怎樣做好飲食護(hù)理

孕婦感冒怎樣做好飲食護(hù)理，孕婦樣這是感冒很多人都在關(guān)注的一個(gè)健康話題，注重做好對應(yīng)的好飲保健與護(hù)理，這樣有助于更好的食護(hù)規(guī)避孕期不必要的麻煩出現(xiàn)，大家有必要做好哪些方面的孕婦樣事項(xiàng)呢，在此針對孕婦所關(guān)注的感冒話題，為大家詳細(xì)介紹的好飲是孕期感冒飲食調(diào)理的方法，做好到位的食護(hù)調(diào)理，更有助于身體確保健康。孕婦樣

孕婦感冒怎樣做好飲食護(hù)理

1、感冒蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，好飲切成小塊，食護(hù)加水1升，孕婦樣煮沸5分鐘，感冒自然冷卻到40℃左右，好飲加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

11、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

12、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

13、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

14、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

上述為大家介紹的是孕婦感冒怎樣做好飲食護(hù)理，只有清楚孕期感冒病癥針對性的護(hù)理措施，并積極做好到位的保健，才能有效規(guī)避感冒病癥的潛在威脅。