精子液化時間太長影響生育，3大飲食調理法送你“好孕”

剛射出來的好孕精子會在凝固因子的作用下是呈現膠凍狀，然后在10-30分鐘后開始在纖維蛋白溶解的精液間太作用下液化，變得稀薄，長影所以正常的響生精子液化的時間應該小于30分鐘，如果液化時間太長或者不液化，育大飲食那么對生育的調理影響就比較大，需要采取措施來改善。法送

凝固因子讓精子呈現膠凍狀

正常精子的好孕液化時間

精子液化的時間為10-30分鐘，男性射精后精子呈現果膠狀態，精液間太此時小蝌蚪不具備運動能力，長影需要通過纖維蛋白溶解酶的響生作用液化，變得稀薄然后才能獲得充分的育大飲食活動，液化后的調理精子每分鐘能前進2-3mm。

不過精子液化的法送時間受多種因素的影響，比如前列腺于精囊分泌物、好孕環境溫度等都會影響其時間長短，當男性發生前列腺炎癥時，其功能受到影響，就會影響正常精子的液化時間。

Tips:

在臨床上認為，精子液化的時間應當在常溫下（20度）60分鐘內完全液化，如果不能液化或者超過1小時才液化，那么就會影響精子的活力和存活率，從而導致不孕，需要及時去醫院檢查原因，并對癥治療。

精子液化時間異常的原因

液化時間異常主要分為兩類，即液化時間長和不液化，出現前者現象的原因主要考慮為精囊炎或者前列腺炎，這兩類炎癥導致蛋白水解酶活力下降，液化能力減弱。

炎癥可導致液化異常

而精子不液化的病因就相對復雜，一般是液化因子異常所致，即蛋白分解酶、溶纖蛋白酶，這兩種因子作用失調、酶系異常，就會導致液化異常，臨床上對其深入分析發現以下原因：

• 1男性前列腺功能異常，導致前列腺特異性抗原為主的的蛋白水解酶降低，或者分解作用下降；
• 2金屬微量元素于精液凝固、液化息息相關，特別是鋅元素是前列腺中非常重要的抗感染因子，并且還參與人體內100多種酶的合成，當身體缺鋅時就會導致液化因子功能降低；
• 3精液酸堿度受精囊堿性分泌物以及前列腺酸性分泌物的影響，當pH值升高時，可導致精液液化異常。

除了以上3點因素，液化時間異常還與外界誘發因素密切相關，臨床上最常見的誘發因素為精囊炎和前列腺炎等生殖道感染性疾病，其次則是微量元素的缺乏，比如鎂、鋅等，或者患有某種先天性的疾病，比如先天性前列腺缺失就無法產生相關酶，從而影響蛋白分解酶等。

精子液化異常如何調理

精子液化時間長或者不液化都會影響生育，導致精子的活動能力降低，運動受到限制，不能完成正常的精卵結合，精子質量下降造成不育的情況，所以當出現此類情況時需要去正規醫院做進一步檢查，然后根據病因對癥治療。

在日常重在生活管理，健康的生活方式避免生殖道感染，在飲食上多吃富含鋅、硒、蛋白質的食物，通過合理的補鋅、補硒對改善精子不液化有著非常顯著的效果，具體如下：

• 1富含鋅的食物：海產品、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣
• 2富含硒的食物：蛋類、海產品、豬肉、大蒜等；
• 3富含蛋白質的食物有：蛋白質是構成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分，患者需多吃牛、羊、豬肉或者奶、羊奶、馬奶等。

Tips:注：精子液化異常補鋅非常重要，但不可盲目，吃太多鋅易導致中毒，一定要在醫生的指導下進行。

精子液化異常是一個頑疾，但是不要過于擔心，只要采取合理的調理和治療方式，很快就能緩解，備孕期間主要調理心情，好孕很快就會到來。

相關問題釋疑

Q：精子液化太快是怎么回事？

A：精子液化快不一樣有問題，如果身體沒有其他異常癥狀就屬于正常的情況，一般液化時間在30分鐘左右都屬正常，不用過于擔心。

Q：精子不液化能懷孩子嗎？

A：精子不液化的情況下，能正常懷孕的幾率相對是比較低的，不過也并非是絕對的，有大約10%至20％的精子不液化患者也有懷孕的可能性，具體需要去醫院做進一步的檢查。

Q：液化的精子是什么樣子？

A：精子液化以后，就是呈水樣的，會白白的，會很稀薄，而剛射出來的精子是稠厚的，所以如果呈現像水或者拉絲狀說明精液異常，考慮為生殖系統存在炎癥。

精液常規檢查項目解讀

精液常規是目前男科、生殖科比較簡單又普及的化驗室檢查方法之一，通過這項檢查對精液外觀、精液量、pH值、液化時間、精子密度等一系列進行檢查，來評估出精子質量，以下為精液常規中各個項目信息的解讀：

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